在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
718 千卡
|
脂肪: 15.18克 | 蛋白质: 35.05克 | 碳水物: 110.89克.
早餐: Абрикосы, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Кофе с Молоком, Масли Джем Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тануки Суши Нигири с Лососем, Роллы Филадельфия. 晚餐: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
稳定体重
|