在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 121.71克 | 碳水物: 96.08克.
早餐: Яйцо Куриное, Мёд, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста. 晚餐: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Льняные Семена, Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|