在2020年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 78.38克 | 蛋白质: 94.13克 | 碳水物: 79.13克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Говяжья Котлета на Пару. 小食/其他: Пицца Домашняя. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|