Fat% 27.5
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67 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 87.44克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 233.72克.
早餐: Kiwi, Milbona Skyr Bosbessen. 午餐: Aldi Aardbeienjam, Rivercote Beschuit Volkoren, Zwagerman Achterham, AH Zaanse Snijder Volkoren, Lidl Boter Dieet Light. 晚餐: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Rivercote Melba Toast, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Delicieux Truffel Mayonaise, Olijvenbrood, Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella. 小食/其他: Ritter Sport Nugat , Magnum Mini White Almond, ricotta aardbeien cake. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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