在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2358 千卡
|
脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 122.94克 | 碳水物: 346.22克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. 午餐: 東洋水産 マルちゃん正麺 冷やし中華. 晚餐: 野菜煮物, 炒り卵, ほうれん草のおひたし, ご飯, 芋焼酎, 焼きサケ. 小食/其他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒグループ食品 プロテインバー. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|