Estou muito feliz com o resultado. Falta perder mais 3,2kg, porém preciso focar na gordura localizada...
|
65.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 58.44克 | 碳水物: 204.33克.
早餐: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pão Francês. 午餐: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Repolho, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 晚餐: Pizza com Carne. 小食/其他: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Sodiê Brigadeiro, Sodiê Beijinho, Antarctica Guaraná (Copo), Coxinha de Festa. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|