在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 79.69克 | 蛋白质: 132.25克 | 碳水物: 158.09克.
早餐: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Self Omninutrition Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Noce di Cocco. 午餐: Certossa Pan Bauletto Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Merivio Scamorza Affumicata . 晚餐: Certossa Pan Bauletto Integrale , Conad Hamburger di Bovino Adulto . 小食/其他: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Self Omninutrition Farina d'avena, Uovo, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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