在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 25.49克 | 蛋白质: 89.45克 | 碳水物: 146.81克.
早餐: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 午餐: Nixe Filetto di Salmone all'olio di Oliva , Daily Bread Pane di Segale, Lidl Gallette di Riso. 晚餐: Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Milbona Skyrella, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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