在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 66.72克 | 蛋白质: 77.52克 | 碳水物: 103.26克.
早餐: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Овсяноблин. 午餐: Ого Отруби Ржаные, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Ашан Сухари из Хлеба, Белый Хлеб, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. 晚餐: Авокадо Авокадо, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Щедрые Хлебцы Бородинские. 小食/其他: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо, NAR Гранатовый Сок. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|