在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 51.77克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 87.16克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 午餐: Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Магнит Хлеб Столичный , Курица Вареная, Щи с Курицей. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. 小食/其他: Земляника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|