在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 65.50克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 220.98克.
早餐: Bananas, Avocados, Alpen Light Salted Caramel, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Ski Raspberry Yoghurt, Sainsbury's Carrot & Coriander Soup (300g). 晚餐: Budweiser 66, Tesco Broccoli Florets, Asda Pork Loin Steaks, Marks & Spencer Count on Us Mashed Potato with Carrot & Swede, Marks & Spencer Roasting Potatoes. 小食/其他: Organix Apple Rice Cakes, Alpen Light Salted Caramel, Wafer or Cake Ice Cream Cone, Morrisons Sliced Mixed Peppers. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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