在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 86.43克 | 碳水物: 191.09克.
早餐: Schneller Строганина , Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Перекресток Авокадо , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Мойва Жареная, Greenbox Черный Рис Отварной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Green Ray Кукуруза. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин. 小食/其他: Coffee Like Латте (300мл), Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|