在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 76.64克.
早餐: Сахар, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 午餐: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Молоко 1,5. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|