在2013年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 101.73克 | 碳水物: 166.97克.
早餐: Starbucks Vanilla Latte with Soy (Tall), Marble Cake. 午餐: Whole Wheat Bread, Mozzarella Shredded Cheese, Boiled Egg, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Chocolate chocolat. 小食/其他: Sugar, Dove Hot Chocolate. 更多的......
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1669 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 11 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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