|
|
91 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 121.96克.
早餐: Хлеб Черный, Шампиньоны в Сметане, Куриная Котлета с Творогом. 午餐: Хлеб Черный, Шампиньоны в Сметане, Куриная Котлета с Творогом, Гороховое Пюре, Олина капустка. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Черный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Олькина окрошка. 小食/其他: Абрикосы, Черешня, Клубника, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|