在2020年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 133.31克.
早餐: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 午餐: KFC Mocha Float, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Teri, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. 小食/其他: Pizza dengan Daging. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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