|
walau gak turun tp ttp semanggad,,
L.perut = 94
L.paha = 58 dr 61
L.lengan = 31 dr 33
L.pinggul = 99 dr 103
alhamdulillah msh ada yg mengecil
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
824 千卡
|
脂肪: 40.83克 | 蛋白质: 39.93克 | 碳水物: 86.45克.
午餐: Jagung Manis Kuning, Kacang Tanah, Pepes Ikan Mas, Telur Balado, Kulit Melinjo, Kacang Kedelai, Nasi Putih. 小食/其他: Cimory Yogurt Stroberi, Buah Naga, Jambu Biji, Chia Seed. 更多的......
|
稳定体重
|