在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 119.01克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 20.59克.
早餐: Ашан Миндаль Лепестки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|