在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 91.00克 | 碳水物: 165.01克.
早餐: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Першинский Йогурт Термостатный Яблоко Бисквит, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кофе с Молоком, Яйцо, Першинский Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Ризык Тако по-Мексикански. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Кальмаровые. 小食/其他: Пшеничный Хлеб, То, Что Надо! Зефир со Вкусом Ванили, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|