dhylonk的日记, 2020年06月28日

eaaa naik gegara kebanyakan bandel 🤩🤣

69.2 公斤最近减少: 25.8 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月28日:

155 千卡

脂肪: 1.50克 | 蛋白质: 9.50克 | 碳水物: 31.50克. 早餐: Nestle Nestum (Susu+Coklat), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. 更多的......

2558 千卡

运动: Zumba - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

dhylonk的体重历史