在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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676 千卡
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脂肪: 31.87克 | 蛋白质: 36.70克 | 碳水物: 70.77克.
早餐: Nescafe Classic. 午餐: Kentang Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Anchor Unsalted Butter, Tahu, Telur Rebus. 晚餐: Apel, Tahu, Anchor Unsalted Butter, Buncis, Telur Rebus. 小食/其他: Minyak Hati Ikan Kod, Teh Tawar, Jeruk Keprok. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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