在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 94.59克.
早餐: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Sayur Campuran, Tahu Kukus, Ikan, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Jus Jeruk Nipis, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak . 午餐: Biokul Greek Yogurt, Stroberi, Sunpride Pisang Single. 晚餐: Sayur Campuran, Ikan Bandeng. 小食/其他: Prenagen Prenagen Almond Barley Soya, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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