在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2369 千卡
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脂肪: 148.08克 | 蛋白质: 150.45克 | 碳水物: 74.35克.
早餐: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Fora Fit Zeytin, omlet. 晚餐: Maş Fasulyesi, Adana Kebap, salata, rakı, süzme yoğurt. 小食/其他: Armut, Tatlı Kiraz, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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