在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 29.33克 | 蛋白质: 59.38克 | 碳水物: 115.16克.
早餐: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Pico de Gallo, Espinacas, Frijoles Refritos, FUD Queso Panela, San Juan Claras de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Espinacas, Bolillo, Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma , Muslos de Pollo con la Piel. 晚餐: Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Espinacas, Aguacate, Jitomate, Bimbo Pan Blanco (24g), FUD Jamón de Pavo. 小食/其他: Miel, D'Gari Gelatina Light. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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