在2020年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3506 千卡
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脂肪: 91.77克 | 蛋白质: 256.29克 | 碳水物: 412.46克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Ovos, Batavo Leite Fermentado Família , Ovo Cozido, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Couve Manteiga Refogada, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Milho para Pipoca, Kibe Assado, Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Abacate, Banana Nanica. 小食/其他: Toddy Achocolatado, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Salada de Maionese, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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