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khokhlyshevao
日记
2020年06月27日
khokhlyshevao的日记, 2020年06月27日
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在2020年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月27日:
935 千卡
脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 57.10克 | 碳水物: 41.71克.
早餐:
Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Молочный, Яичница.
午餐:
Кофе с Молоком, Сухари, Шашлык из Свинины.
更多的......
1580 千卡
运动:
健美 - 18 分钟, Google Fit - 23 小时 和 42 分钟.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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