在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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142.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4153 千卡
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脂肪: 80.59克 | 蛋白质: 97.77克 | 碳水物: 391.88克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Misto Quente, Pudim de Leite Condensado, Canjica, Cachorro Quente, Salgadinho de Festa. 午餐: Amstel Lager Cerveja Puro Malte. 小食/其他: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 更多的......
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4510 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 休息 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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