在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 97.83克 | 蛋白质: 147.03克 | 碳水物: 109.16克.
早餐: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek. 午餐: Pirinç Lapası, Tavuk Eti (Kavurma). 晚餐: Şekersiz Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yoğurt. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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