在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 27.94克 | 碳水物: 74.98克.
早餐: Tatlı Kırmızı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Zeytinyağı, Fırında Sebze, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Sütlü Kahve, Fıstık Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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