|
neee 56 li rakamlar mi 😍
|
56.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 88.88克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 9.30克.
晚餐: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Koska Tahin, Tikveşli Krema, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Namet Pastırma, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
2020年06月27日 会员：: halidese
|
2020年06月27日 会员：: ketojenikfigen
|
Çok teşekkür ederim yıllarca kendime işkence etmişim yiyerek kilo vermek gibisi yok 😁🙃😁
2020年06月27日 会员：: aysegul0221
|
Aynen canım burda görüyorum 600 kcal diyorlar valla üzülüyorum
2020年06月27日 会员：: ketojenikfigen
|
Vücuda iskenceymis az kalori almak ,dün disimde dikiş var diye az aldım ama halsizdim bugün yağları alınca vücuda tekrar enerji doldum . Sağlıklı verelim inşallah kiloları 👍☺️😁
2020年06月27日 会员：: aysegul0221
|
|
|