在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2804 千卡
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脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 107.81克 | 碳水物: 483.50克.
早餐: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate , Lidl Choco Nussa, Crownfield Special Flakes Classic, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pam Panorama Succo Mela, Uva Rossa e Frutti di Bosco, Forever Aloe Vera Gel, Vital Nature Bevanda Avena Natural. 午餐: Coop Salsa Barbecue, Vino Rosso da Tavola, Calvé Ketchup Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Patate al Forno, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori. 晚餐: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate , Freshona Funghi Champignon a Fette, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Cipolle Rosse, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Olio d'oliva, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Zucchine, Melanzana. 小食/其他: Cucina e Sapori Amido di Mais, Vital Nature Bevanda Avena Natural, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albicocche. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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