在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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158.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2328 千卡
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脂肪: 116.54克 | 蛋白质: 125.40克 | 碳水物: 211.43克.
早餐: Arla Protein Shake Chocolate, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Pszenno-Żytni, Ser Gouda. 午餐: Truskawki. 晚餐: Orzeszki Ziemne. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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