在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 33.34克 | 碳水物: 102.63克.
早餐: Honig, Gut & Günstig Lachsschinken, Meggle Streichzart, Roggenvollkornbrot. 午餐: Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Ketchup, Aldi Emmentaler, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat. 小食/其他: Erdbeeren, Milka Ganze Haselnüsse. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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