在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 90.67克 | 碳水物: 240.27克.
早餐: Изюм, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Сахар, Вареное Яйцо, Вкусный День Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Просто Джем Вишневый, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. 晚餐: Яблоко, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. 小食/其他: Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|