在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 55.27克 | 蛋白质: 111.16克 | 碳水物: 113.37克.
早餐: Подсолнечное Масло, Кофе (Растворимое), Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Яичный Белок, Finn Crisp Хлебец Ржаной. 午餐: Vernet Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Лук, Глобус Морковь Отварная, Яичный Белок, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Магнит Грейпфрут , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Брест Литовск Сметана 15%, Гречка, Polar Минтай Филе Порционное. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|