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Guten Morgen ihr Lieben! 🤩 ich geh heute eine große Runde Laufen und dann winkt der Garten mit Arbeit. 🌿🌱🌱🌿🌿🌱
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67.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 39.74克 | 碳水物: 148.71克.
早餐: Banane, Naduria Mandelprotein, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Vollmilch, DM Soja Lecithin, Banane. 午餐: Gut & Günstig Schokoladeneis, Speckwürfel, Thermomix Kartoffelsuppe, Krüger Schoko Cappuccino. 晚餐: Tomaten, Donau Land Kantsalami, Gelbe Paprika, Buko Balance, Schär Laugenbrötchen. 小食/其他: Katjes Joghurt Gums, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Krüger Schoko Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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