在2010年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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93.3 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 144.64克 | 蛋白质: 148.09克 | 碳水物: 64.01克.
早餐: Cheddar Cheese , Bacon, Egg. 午餐: Shredded Cheddar Cheese, Avocados, Jalapeno Peppers, Onions, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 晚餐: Green Beans, sausage, mushroom, and cream cheese casserole. 小食/其他: Caramel Nut Chew Bar, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 更多的......
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稳定体重
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