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susisari的日记, 2020年06月27日

在2020年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
54.7 公斤 最近减少: 13.3 公斤.    还有: 9.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月27日:
1362 千卡 脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 190.61克.   早餐: Pineapple, Fuji Apples, Roti. 午餐: Nasi Putih, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Bamboe Bumbu Balado, Roti. 晚餐: So Good Bakso Sapi, Sasa Tepung Bakwan. 更多的......
101 千卡 运动: 心 (Cardio) - 15 分钟, Apple Health - 23 小时 和 45 分钟. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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