在2020年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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55.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 32.03克 | 蛋白质: 41.77克 | 碳水物: 101.53克.
早餐: Nescafe Classic. 午餐: Nescafe Classic, Tempe Kukus, Edamame, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. 晚餐: Tahu Goreng, Edamame, Semangka, Buah Naga. 小食/其他: Minyak Hati Ikan Kod, Tempe Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Jeruk, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. 更多的......
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一个星期减少51.1 公斤
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