在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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44 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 91.14克 | 蛋白质: 52.26克 | 碳水物: 45.06克.
早餐: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. 午餐: 이마트 아보카도, 녹색 올리브, 케이퍼, 루어팍 가염버터, 덴마크 덴마크 샤워크림, 명란젓, 코스 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 마, 키토 플랜테이션 키토템페 A200 오리지날, 연어 사시미, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. 更多的......
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1207 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 18 分钟, 休息 - 14 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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