在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 81.48克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 197.97克.
早餐: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Творог 5%, Жирные Сливки, Лимон, Кофе Эспрессо, Doppel Herz Омега-3, Спирулина. 午餐: Кефир 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Рататуй. 晚餐: Кефир 2,5%, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Люля-Кебаб, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. 小食/其他: Лента Яблоко Семеренко, Кофе Эспрессо, Рот Фронт Карамель Мечта, Блины на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|