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já foi um
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74.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 86.58克 | 碳水物: 44.60克.
早餐: Vida Leve Sequilhos, Café com Leite Integral. 午餐: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Ovo (Inteiro), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. 小食/其他: Queijo Branco, Ovo Mexido. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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