já foi um
|
74.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 86.58克 | 碳水物: 44.60克.
早餐: Vida Leve Sequilhos, Café com Leite Integral. 午餐: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Ovo (Inteiro), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. 小食/其他: Queijo Branco, Ovo Mexido. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|