在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 112.37克.
早餐: Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Madu, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Bakso tanpa Daging, Wortel Dimasak, Saori Saus Tiram, Garam, Bawang Putih, Dada Ayam, Pakcoy, Brokoli. 晚餐: Bakso tanpa Daging, Bawang Putih, Pakcoy, Brokoli, Tempe, Cedea Crab Stick, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Jambu Air. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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