在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 92.64克 | 碳水物: 71.78克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 午餐: Chikalab Chikapie Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Магнит Чеснок. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Антоха Кроха Творог 5%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Перекресток Персик. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|