在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 133.95克 | 蛋白质: 111.76克 | 碳水物: 82.78克.
早餐: Canela, Café, Bulletproof Brain Octane, Pura Vida Leite de Coco em Pó. 午餐: Ovo, Sadia Linguiça Fininha, Pura Vida Manteiga Ghee. 晚餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Quaker Farelo de Aveia. 小食/其他: President Queijo Mussarela, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Adria Torrada Tradicional, Café, Sadia Presunto Cozido Magro. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|