хочу на 7 дней понизить ккл до 1800 .посмотрим как организм отреагирует
|
85 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
642 千卡
|
脂肪: 27.88克 | 蛋白质: 23.35克 | 碳水物: 78.36克.
早餐: Компот, Соленые Крекеры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Утка, Печеное Яблоко, Картошка Печеная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|