在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 88.15克 | 碳水物: 148.75克.
早餐: Jasmine Açúcar Mascavo, La Violetera Castanhas do Pará, Sococo Coco Ralado, Cuscuz (Cozido), Parmalat Leite Integral. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Moela de Frango, Subway Tomate, Alface Americana. 晚餐: Yoki Doce de Amendoim, Guigui Pururuca Frita, Alface Americana, Subway Tomate, Ovo Frito, Pão Branco, Melancia. 小食/其他: Limão. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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