在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 88.52克 | 碳水物: 47.35克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Рыба скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой). 午餐: Яблоко, Рыба скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Милково Сыр Костромской . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|