在2020年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2158 千卡
|
脂肪: 74.00克 | 蛋白质: 74.10克 | 碳水物: 277.66克.
早餐: Апельсин, Costa Frac Vainilla, Цельное Молоко, Nestlé Cereal Fitness. 午餐: Мои Вареные Макароны, Банан, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Valle del Norte Aceitunas Rellenas Pimiento, Quillayes Mantequilla, Unimarc Cream Cheese , Soprole Yogurt Natural, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры. 晚餐: Моя Овощная Пицца без Сыра, Granarolo Mozzarella Buffalo. 小食/其他: Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Président Queso Emmental. 更多的......
|
稳定体重
|