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Semana que vem, abaixo dos cem!!!
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100.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 26.32克 | 蛋白质: 82.61克 | 碳水物: 81.49克.
早餐: Growth Supplements 80% Whey Protein, Café, Morangos, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. 午餐: Alcatra Grelhada, Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Maionese, Repolho. 小食/其他: Bolo de Cenoura. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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